Psycholoog hooggevoeligheid Utrecht

Psycholoog hooggevoeligheid Utrecht

Hooggevoeligheid is geen ziekte en ook geen stoornis. Het is iets dat je bij je geboorte meekrijgt. HSP komt bij ongeveer vijftien procent van de bevolking voor. In de kern komt het er op neer dat je extra gevoelig bent voor allerlei prikkels. De kans op over beprikkeling ligt dan ook nadrukkelijk op de loer. De psycholoog hooggevoeligheid in Utrecht kan je helpen om te leren beter met je klachten om te gaan.

 

Extra gevoelig voor prikkels van buitenaf in de vorm van geluiden, geuren, licht en beweging

Ben je een HSP dan ben je extra gevoelig voor prikkels van buitenaf zoals geluiden, geuren, licht, bewegingen, vormen en smaken. Je neemt beter waar en voelt pijn als iemand anders dat voelt. Je voelt aan iemands lichaamstaal wat iemand anders precies voelt. Veel mensen trekken zich door al die prikkels steeds vaker terug in hun eigen wereldje, waar ze al die prikkels op hun eigen manier beleven. Als er sprake is van overprikkeling, dan hebben de hersenen moeite om al die verschillende prikkels te verwerken. Dit kan ernstige gevolgen hebben in de vorm van een burn out, chronische vermoeidheid, depressie, stemmingswisselingen en verslaving.

 

De psycholoog hooggevoeligheid in Utrecht kan je perfecte ondersteuning bieden

Ben jij HSP (Highly Sensitive Person) dan is het geen gekke gedachte de psycholoog hooggevoeligheid in Utrecht in te schakelen. De psycholoog zal je begeleiden, niet genezen. Zo kan de psycholoog hooggevoeligheid in Utrecht je helpen om je bewuster te maken van wat HSP is en wat het met je doet of kan doen. Bovendien kun je ondersteuning krijgen om je leefwijze daar enigszins op aan te passen. Bovendien zal de psycholoog hooggevoeligheid in Utrecht je tips geven hoe je de hectiek van alle dag en alle prikkels enigszins kunt ontvluchten. Dat kan door bijvoorbeeld vaker de natuur in te gaan.

 

Er is prima te leven als HSP, al is een beetje hulp nooit weg

Er is overigens prima te leven met deze aangeboren eigenschap. Soms echter ben je net even een duwtje in de juiste richting nodig. Daar kan de psycholoog hooggevoeligheid in Utrecht je bij van dienst zijn door je bewuster te maken van wat er speelt en wat voor effect dit op jou heeft. Bovendien krijg je handige tips en tricks om beter met de prikkels om te gaan. Lukt je dat, dan is HSP zijn eerder een zegen dan een last en profiteer je juist van alle extra’s die het je zeker ook kan brengen.